موسم گرما کی تیز گرمی بھڑک اٹھنے والی شعلہ کی طرح ہے ، زمین کو بھوننا اور لوگوں کے جسموں کی جانچ کرنا۔ اس طرح کے سیزن میں ، ہانگ کیو آلہ کمپنی ، لمیٹڈ اپنے ملازمین کی صحت کی پرواہ کرتا ہے اور "سائنسی سمر ریلیف ، صحت مند موسم گرما" کے موضوع کے ساتھ ایک سرگرمی کا آغاز کیا ہے۔ اس نے ییوکنگ سٹی میں جینگیٹنگ تھراپی سنٹر کے ڈائریکٹر مسٹر چن ڈونگقیانگ کو ملازمین کو گرمی کے فالج ، روک تھام اور قرارداد کے بارے میں تعلیم دینے کے لئے مدعو کیا ہے۔
کورس شروع ہونے سے پہلے ، چیئرمین چاؤ فینگ لونگ نے کمپنی کی ترقی کے لئے ملازمین کی صحت کی اہمیت پر زور دیتے ہوئے ، کمپنی کی دیکھ بھال اور ملازمین کی توقعات پر زور دینے اور کمپنی کی گرمی کا احساس دلانے پر زور دیا۔
پھر ، اساتذہ چن نے ایک دلچسپ کورس شروع کیا۔ اس نے پہلے متعارف کرایا کہ ہیٹ اسٹروک کو یانگ گرمی اور ین گرمی میں تقسیم کیا گیا ہے ، جس سے ہر ایک کو ہیٹ اسٹروک کی واضح تفہیم ملتی ہے۔ تیز موسم گرما میں ، لمبے عرصے تک اعلی درجہ حرارت میں کام کرنے اور ورزش کرنے سے سورج کی حالت کا باعث بن سکتا ہے۔ ٹھنڈے مشروبات میں ضرورت سے زیادہ لذت اور ہوا میں طویل عرصے سے نمائش - کنڈیشنڈ ماحول آسانی سے ہیٹ اسٹروک کا باعث بن سکتا ہے ، جس سے یہ واضح ہوجاتا ہے کہ ہیٹ اسٹروک صرف ایک حالت نہیں ہے۔
اساتذہ چن نے غذا اور روزمرہ کی زندگی میں ہیٹ اسٹروک کو روکنے کے طریقے بھی شیئر کیے۔ غذا کے لحاظ سے ، زیادہ سے زیادہ کھانے کھائیں جو گرمی کو صاف کرتے ہیں اور نم کو فروغ دیتے ہیں ، جیسے موسم سرما کے خربوزے ، تلخ لوکی وغیرہ۔ روز مرہ کی زندگی میں ، ملازمین عملی اشارے جیسے باقاعدہ معمولات اور مناسب ورزش سے بہت فائدہ اٹھاتے ہیں۔
ہیٹ اسٹروک کو دور کرنے کے طریقوں کے لئے ، اساتذہ چن نے "SHA کو راحت بخش" کے پانچ روایتی چینی طب کے طریقوں کے آپریشن اور اطلاق کی تفصیل سے وضاحت کی۔ کلاس کے وسط میں ، اساتذہ چن نے بھی سب کو آٹھ سیکشن بروکیڈ کے پہلے چار حصے ایک ساتھ کرنے کی راہنمائی کی۔ ہر ایک نے اساتذہ چن کی نقل و حرکت کی پیروی کی اور احتیاط سے مطالعہ کرنے کے لئے آگے بڑھا۔ اپنے جسم کو مضبوط بنانے کے دوران ، انہوں نے روایتی صحت کی ثقافت کی توجہ کو بھی محسوس کیا۔
ہیٹ اسٹروک کو دور کرنے کا طریقہ بتانے کے بعد ، اساتذہ چن نے ایک عملے کے ممبر کو ہیٹ اسٹروک کو سمجھنے کے طریقوں اور اقدامات کا دوبارہ مظاہرہ کرنے کی دعوت دی۔ اس کے بعد ، ہر ایک - پر - ایک پر جائزہ لے گا تاکہ یہ یقینی بنایا جاسکے کہ ہر کوئی ان عملی مہارتوں میں مہارت حاصل کرسکتا ہے۔
